Bu Paskalya'yı Bunny Hop, Funky Chicken ve Chicken Dance'e ayırın! Kilo vermek için sevimli tatil dansı egzersizleri.
Kilo verme için dans antrenmanı uygulamamızla temponuzu artırın ve ter atın. Yeni başlayanlar için göbek yağını yakmak için fitness egzersiz rutinini takip edin. Aerobik egzersiz programlarımız kilo vermek için mükemmeldir ve bu dans egzersizleri tam da ihtiyacınız olan şeydir.
Fitness dansı sağlık ve fitnessın dostudur. Dans, HIIT egzersizleri veya aerobik egzersizleri gibi evde kilo vermek için idealdir. Dans hareketleri kas dayanıklılığını geliştirmek, esnekliği artırmak ve kalori yakmak için mükemmeldir. Kilo vermeye yönelik günlük dans egzersizleri dozuyla tüm vücudunuzu yeniden keşfedebilir ve formda kalabilirsiniz.
Yeni başlayanlar için dans ve egzersiz
Aerobik dans egzersizi yoluyla egzersiz yapmak ve antrenman yapmak hem eğlenceli hem de zorludur. Dans beyninizde endorfin salgılayan bir egzersizdir. Çevrimdışı dans antrenmanı, spor salonundaki kadınlara yönelik çoğu antrenman programının aksine, sizi daha fazla antrenman yapmaya ve sizi mutlu etmeye motive eder. Programlarımız hiçbir ekipman gerektirmeden dansçı olmayanlar için de uygundur. Müzikli aerobik dans antrenmanınızı seçin ve kilo kaybı içermeyen uygulamamız için dans antrenmanımızdaki dans derslerine göz atın.
Erkekler ve kadınlar için çevrimdışı aerobik dans egzersizi
Kadınlara yönelik fitness egzersizlerimizle aerobik ilginizi evinize taşımaktan çekinmeyin. Kadınlar, tipik kilo verme egzersizleri yerine dans veya benzeri egzersizler için yüksek yoğunluklu antrenmanları tercih etme eğilimindedir. Değilse, kadınlar için birçok kardiyo egzersizi ve kadın ünlü eğitmenlerin sıklıkla önerdiği HIIT ev egzersizleri mevcuttur. Erkekler için ise aerobik dansı, göbek yağlarını hızla eritmek için yapılan bir egzersiz rutinidir. Dans yoluyla egzersiz yapmanın sağlıklı vücut geliştirmeye doğru nasıl bir adım olduğunu anlamak için ücretsiz derslerimize katılın. Kadınlara yönelik ücretsiz dans egzersizi uygulamalarımızdaki videolar, hem erkeklerin hem de kadınların kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Bizimle Dans Edin
Dans, evde en iyi fitness egzersizlerinden bazılarını sunar. Kilo kaybı için 7 dakikalık tek bir dans egzersizi kemiklerinizi güçlendirir ve 60-70 kalori kaybetmenize yardımcı olur. Yüksek kaliteli dans antrenmanı videolarıyla evde tam vücut antrenmanını keşfedin. Yeni başlayanlar için dans fitness egzersizi, adım adım video eğitimleriyle size çok basit dans eğitimi verir. Dans kilo verme uygulamasındaki karın egzersizi ve kardiyo egzersizi ile 30 günde düz bir karına sahip olun. Sanal dans fitness egzersiz dersleri size yeni başlayanlar için bale egzersizi, dans için esneme egzersizleri, evde aerobik egzersizi ve ücretsiz hip hop dans adımları sunar.
En sevdiğiniz egzersizle vücudunuzu güçlendirin
Bu dans egzersizi uygulamasının günlük egzersiz rutininizin bir parçası olmasına izin verin. Egzersiz dansı uygulamasındaki bu dans antrenmanı videoları evde veya spor salonunda egzersiz yapmanıza yardımcı olur. Kilo kaybı için aerobik dans egzersizi evde yapılabilecek en iyi kardiyo dansıdır. Uygulamadaki dans egzersizi videoları, dünya çapındaki profesyonel dansçılar, koreografi koltukları ve fitness eğitmenleri tarafından tasarlanmıştır.
Antrenmanlara her yerden erişin
Favori antrenmanlarınıza göz atın, yeni ipuçları keşfedin ve her yerden sorunsuz bir şekilde antrenman yapın. TV İşletim Sistemi desteğimiz, TV'ler ve çok daha fazlası dahil olmak üzere her yerden antrenmanlara erişmenize yardımcı olur. Harika oryantal dans eğitimleriyle göbek yağlarınızı eritin ve formda kalın. Yüksek kaliteli dans egzersizi videolarıyla günlük egzersizinizin tadını çıkarın. Bu, sıkılmadan çeşitli dans antrenmanı fikirlerini keşfetmenizi sağlayan müzikli bir dans egzersizi uygulamasıdır. Kadınlara yönelik dans antrenmanları, göbek yağlarının azalmasına ve birkaç gün içinde forma girmesine yardımcı oluyor.
Müziği ayarlayın, dansı seçin ve çevrimdışı zayıflama dansı uygulamamızla formda kalmak için evde egzersiz yapın!
